← 올습 홈

올습 사용 설명서

실제 앱 화면에 번호를 붙여 설명합니다. 혼자 쓸 때는 로그인이 필요 없고, 그룹을 관리하는 대표만 로그인합니다. 폰뿐 아니라 PC·TV도 같은 그룹에 등록할 수 있습니다(iPhone은 준비 중).

로그인 전

⏳ 사용 현황👪 나의 그룹⚙️ 설정

이 기기의 사용시간만 기록합니다. 그룹 참여도 로그인 없이 됩니다(2장).

로그인 후 (대표)

⏳ 사용 현황👪 나의 그룹👑 그룹 관리⚙️ 설정

「그룹 관리」 탭이 생겨 멤버와 기기를 추가하고 계획을 제안할 수 있습니다.

1. 혼자 쓰기

로그인 없이

설치하고 권한만 허용하면 바로 시작합니다. 매일 목표를 정하면 남은 시간을 알려주고, 다 쓰면 화면으로 한 번 알려줍니다. 막거나 강제로 끄지 않습니다.

사용 현황 — 오늘 한눈에

첫 번째 탭

  1. 1남은 시간. 오늘 목표에서 얼마나 남았는지. 다 쓰면 "(초과)"로 넘긴 시간을 보여줍니다.
  2. 2잔소리. 목표를 다 썼을 때 한 번만 알릴지(끄기), 5분마다 알릴지(켜기).
  3. 3계획 시간. 요일별로 미리 정해둔 하루 사용 시간.
  4. 4오늘 목표. 오늘 쓰기로 한 시간. 눌러서 바꿀 수 있어요.
  5. 5현재 사용. 오늘 쓴 시간. 누르면 언제 썼는지 시간대로 보여줘요.
  6. 6안 쓰는 시간. 자는 시간·수업 시간처럼 쓰지 않기로 한 구간. 🌙 밤색으로 표시돼요.

오늘 목표 정하기

아침에 앱을 처음 열면 자동으로 떠요 · ④를 눌러 다시 열 수 있어요

  1. 1오늘의 계획 시간이 기준으로 표시돼요.
  2. 2시간과 분을 위아래로 굴려 고릅니다.
  3. 3이 시간으로 정하기를 누르면 끝.
목표를 안 정하면 아침 알림으로 한 번 알려드려요.

잔소리 고르기

사용 현황 › ② 잔소리

  1. 1잔소리 끄기 — 목표를 다 쓰면 한 번만 알려드려요.
  2. 2잔소리 켜기 — 다 쓴 뒤로 5분마다 다시 알려드려요.
알림 화면에서 오늘은 잔소리 끄기를 누르면 그날 하루만 한 번으로 바뀌어요.

계획 시간 정하기

사용 현황 › ③ 계획 시간

  1. 1요일 줄을 눌러 그날 쓸 시간을 정해요.
  2. 2주말처럼 다르게 정한 요일은 앰버색으로 표시돼요.
  3. 3적용하기로 저장.

안 쓰는 시간 정하기

사용 현황 › ⑥ 안 쓰는 시간

  1. 1요일마다 쓰지 않기로 한 구간이 막대로 보여요.
  2. 2막대를 눌러 구간을 추가·수정·삭제해요. 자정을 넘기는 구간(23시~7시)도 돼요.
  3. 3적용하기로 저장.
안 쓰는 시간에는 올습이 먼저 알림을 보내지 않아요. 그 시간에 폰을 쓰고 있을 때만 알려드려요.

지난 기록 보기

사용 현황을 아래로 내리면

  1. 1목표 / 계획 중 무엇을 기준으로 볼지 골라요.
  2. 2어제까지 며칠 연속으로 지켰는지.
  3. 3요일 칸 — 채워진 칸은 지킨 날, 테두리만 있는 칸은 넘긴 날. 칸을 누르면 그날 계획·목표·사용이 아래에 나와요. 옆으로 밀면 지난주로 넘어가요.

2. 그룹 참여하기

멤버 · 로그인 필요 없음

가족·친구 그룹에 이 기기를 연결하면 목표와 달성을 함께 보고 응원을 주고받아요. 연결은 등록코드 하나로 끝납니다.

설정 › 그룹 참여하기→등록코드 발급→대표에게 코드 전달→대표가 「기기 추가」에 입력→연결 완료

등록코드 받기

설정 › 그룹 참여하기

  1. 1코드 발급받고 등록하기를 누르고, 이어지는 사용시간 공유 동의에서 동의합니다를 누르면 등록코드(예: A123456)가 나와요. 5분 안에 대표에게 알려주세요.
한 기기는 그룹 2개까지 연결할 수 있어요. 코드를 기다리는 동안에도 기록은 계속돼요.

무엇이 공유되나요

코드를 받기 전에 한 번 확인해요

  1. 1그룹에는 사용 시간과 목표·계획만 공유돼요. 어떤 앱을 썼는지, 어떤 사이트에 갔는지는 수집하지 않아요.

나의 그룹

두 번째 탭 · 연결된 뒤

  1. 1목표 · 달성 · 이야기 세 페이지를 옆으로 넘겨 봐요.
  2. 2이번 주 그룹 전체가 얼마나 목표를 정했는지(달성 페이지에선 지켰는지), 지난주와 비교해서.
  3. 3멤버별 월~일. 이름을 누르면 기기별로 펼쳐져요.
  4. 4👍 따봉·❤️ 응원을 보낼 수 있어요. 이야기 페이지에선 그룹에 하고 싶은 말도 남겨요.

3. 그룹 관리하기

로그인 후 · 대표

그룹을 만들고 멤버의 기기를 등록하는 사람이 대표입니다. 대표는 Google 계정으로 로그인해요.

로그인하고 그룹 만들기

설정 › 계정

  1. 1Google로 로그인하면 아래에 👑 그룹 관리 탭이 생겨요. 처음이면 그룹 이름을 정해 만들고, 이미 있는 그룹이라면 초대코드로 합류해요.

기기 추가하기

그룹 관리 › 오른쪽 위 기기 추가

  1. 1멤버 기기에 뜬 등록코드를 입력해요.
  2. 2확인을 누르고, 어느 멤버의 기기인지 고르거나 새 멤버를 만들면 끝. 같은 폰을 다시 설치한 경우엔 기존 기기를 골라 기록을 이어가요.

그룹 관리 — 멤버 카드

세 번째 탭

  1. 1📅 계획 · 🌙 안 쓰는 시간. "제안"이면 멤버가 수락해야 반영되고, 멤버가 설정을 맡긴 기기는 "설정"으로 바로 반영돼요.
  2. 2멤버의 기기. 눌러서 기기를 바꿔 봐요.
  3. 3최근 4주 흐름과 달성률.
  4. 4이번 주 · 연속 · 최고 연속.
  5. 5일별 기록을 펼치면 요일별 계획·목표·사용과, 사용을 눌러 그날 언제 썼는지까지 볼 수 있어요.
기기를 합치거나 지우려면 목록 맨 아래 기기 정리로 가요.

4. 다른 기기 등록하기

PC · TV · iPhone

어떤 기기든 방법은 같습니다. 그 기기의 올습 화면에 뜬 등록코드를 대표가 「그룹 관리 › 기기 추가」에 입력하면 한 멤버 아래에 기기가 묶여요.

🖥️Windows PC
  1. allseup.co.kr에서 Windows용 다운로드
  2. 설치하고 실행하면 등록코드가 떠요
  3. 대표가 기기 추가에 입력
로그온한 계정마다 따로 기록돼요.
📺안드로이드 TV
  1. TV에 올습 TV 앱 설치
  2. TV 화면에 뜬 등록코드를
  3. 대표가 기기 추가에 입력
TV는 목표 없이 계획 시간으로만 봐요.
📱iPhone · iPad
  1. iPhone·iPad 앱은 준비 중이에요
  2. 나오면 같은 방법으로 등록코드를 받아
  3. 대표가 기기 추가에 입력
iOS는 하루 총 사용시간만 알 수 있어 "언제 썼는지"는 나오지 않아요.
📱다른 안드로이드 폰
  1. 이 앱 설치
  2. 설정 › 그룹 참여하기에서 코드 발급
  3. 대표가 기기 추가에 입력
2장과 같은 방법이에요.